czy można

[...] na obu nogach ( bez obciążenia) Następnie bez przerwy po 15 na każdej nodze z osobna. Następnie na obu nogach 24 Następnie po 12 na każdej z osobna Następnie 20 na obu nogach Następnie po 10 na każdej z osobna Na koniec 10 na obu nogach. Łydki Twój sposób więc zostawiam go bez zmian bo pewnie sprawdzony ok czy coś jeszcze modyfikujemy?? pozdro

mozna walic 200 co 2 dni ,3,4,5 100 e2d ,100 e5/7 d hrt ,w zaleznosci od stazu od celu i w jakim cyklu, mozna pisac i pisac o tu tu chodzi a nie czy 200e4d jest oki

Ale rękawice żółte to bardziej o to chodzi,czy żółte mogą być ? I firma KIMET-z Leade Price,a można powiedzieć-strasznie słabe.Jaki tę rękawice ? Z dużymi poduchami czy jak ? Noi nie ma tutaj żadnych grubasków ?

no to w końcu mam odpuścić czy nie-jak tobie się podoba Palestra ? Chodziłeś tam na boks?Czy robię z igły-widły?Chodzi o to,że swoje latka mam,a w-f to ja miałem w liceum ponad 5 lat temu. Chcę zacząć pracę jako taki cieciowato/marketowy ochroniarz być może-niby do tego sw nie potrzebne,ale zawsze bedzie pewniej i kozakować można. A tamten temat [...]

[...] odpowiedzi z tamtego topicu. Bycie moderatorem do "czegoś" obliguje. Ze swoją wiedzą nie nadajesz się na moderatora, żadnego innego działu niż "Szatnia" czy "Humor". Niestety to co zaprezentowałeś dyskwalifikuje Cię. Minum jakie powinieneś posiadać to ogłada, zachowanie i kultura osobista. Jesteś moderatorem [...]

No to to wiedzialem ze na studia mozna isc, chodzilo mi o to ze jak sie da dyplom do tlumacza przysieglego w polsce to jak on to przetlumaczy, zawodowka technikum czy cos jak liceum

[...] z tym na zimno. Miód traci CZESC swoich cudownych właściwośći w temperaturze powyżej 60 stopni. Poza tym wchłania się lepiej rozpuszczony, takze jak ktoś pije z rana kawke czy herbate to do troche przestudzonych jak najbardziej można dodac troszke miodku. Zresztą miód bardzo dobrze działa na wątrobe. Co od osłony wątroby, to dziwie się ze nikt [...]

[...] dodatkowo pompuje miesnie aby zapewnić podwójna maksymalizacji rozmiaru mięśni,siły, i wytrzymałość przy jednoczesnym wspieraniu suchej sylwetki, poprawa unaczynienia i uzylenie masy mięśniowej, która charakteryzuje sie suchym wyglądem To synergiczne połączenie twardych syntezatorów ( cięcia) jest niearomatyzujące !!! bardzo [...]

Zamrożone batony to dobra rzecz na szybki posiłek w razie braku czegoś innego do jedzenia pod ręką. Popijesz mlekiem czy jakimś jogurtem, do tego jakiś świeży owoc i masz pełnowartościowy posiłek. Jako potreningowy posiłek moim zdaniem też bardzo dobra opcja, bo wygodna i zdrowa. Później można zjeść coś "treściwszego", na bazie mięsa czy jajek...

[...] i zabijają, że są największymi potworami i nie potrafią się kontrolować. Sam w końcu jest człowiekiem. https://www.youtube.com/watch?v=1W39iO_z8GQ Przecież ludzie będąc na szczycie łańcucha troficznego (pokarmowego) mogliby z łatwością wymordować niektóre gatunki zagrożonych zwierząt. Zwierzęta potrafią mnożyć się bez żadnej kontroli i mają [...]

a czy snowboard dobry mozna kupić do 400zl uzywany lub nie dla poczotkującego o wzroscie 158 i wadze 38kg i jakiego stylu od paru lat jezdze na nartach i chcałbym sobje kupić snowbord

hmmm... ciekawe czy winny czy niewinny, choc odejscie do Tarnowa mozna traktowac ze pomieszal tam cos w BKS

Polako, ja startuje gdzies w polowie stycznia. Jak zdecyduje sie na mdrola i przezyje to dam znac. Zastanawiam sie ciagle czy cypio plus meta czy prop plus mdrol. Mam jeszcze prosbe do osob w temacie gdzie to mozna kupic. Prosze o info na priva. Cos wygooglalem, ale nie znam sie na firmach i nie wiem w co celowac ewentualnie. Z ta toksycznoscia [...]

W Twoim przypadku nie można mówić czy coś w diecie jest dobre czy nie choć owoce nie są takie złe jak się wydaje. Po 3 tygodniach powinieneś ładnie iść do przodu z ciężarem i rosnąć od patrzenia na sztangę ;-)

pewnie że można 10 od początku ( jak masz predyspozycje to nawet trzeba), ciągniecz do końca testa, potem na odbloku to już nie wiem czy będziesz strzelał z clo czy z nolwy.Zależy jak wolisz.

[...] dużego udziału naszej diety. Poza tym alfa-kazeina zawarta w mleku może mieć niekorzystny wpływ na niektóre procesy metaboliczne. Białka generalnie jest za dużo. Obojetnie czy dochodzą tutaj odżywki czy nie. Raz, że taka dawka białka nie jest potrzebna, dwa- jest ekonomicznie obciazająca, trzy - może byc niezdrowa. 200g zwykłego chleba nie jest [...]

A czy z migdałowego można zrobić ?? bo jeżeli tak to wolę kupić migdałowe i stosować prawie codziennie do owsianek czy innych omletów.

koziol16 Jak to naprawde z tym jest?? Czy ktos poczatkujacy ktory nie mial wiekszej stycznosci z Boksem , KB czy tez innymi SW nic nie osiagnie poprzez samotne prace na worku? worek to tylko worek na worku mozesz szlifowac to co juz potrafisz wiec po co komus kto nie potrafi wyprowadzac dobrze ciosow worek ? Chyba ze ktos ma zamiar cepy walic to [...]

Witam serdecznie, moje pytanie czy taki POT będzie również w Poznaniu lub okolicach? Jeśli tak to kiedy ewentualnie można się spodziewać rozpoczęcia działalności takowego? Z góry dziekuję za odp.

jak to jest jeszcze z tymi węglowodanami mozna je spozywac tylko raz w tygodniu czy juz w koncu nie w innych tematach bylo napisane ze 5 dni organizm bieze energi z bialka i tluszczy a w weekend ładowanie sie weglami